重庆市少年宫·武术课程｜传承武术精粹，弘扬中华武魂！

国际奥委会

将武术列入第四届青奥会

武术已成为奥林匹克系列运动会

正式比赛项目

敢作敢当的萧峰，

嫉恶如仇的杨过，

行侠仗义的郭靖，

······

这些都是武侠小说中的英雄！

校外君也有一个武侠梦，

不过，光有“梦”还不行，还得有“本领”，

习中华武术，传中华精神！

特色课程推荐

武术

中华武术，亦称国术，博大精深，源远流长。

作为中华民族传统国粹，武术项目在华夏文化的熏陶哺育下，具有极其鲜明的民族特色。数千年来，代代薪火相传，经久不衰，生生不息。在漫长的历史进程中，武术教育对增强民族体质、弘扬民族文化、振奋民族精神等方面，具有积极的作用和重大的意义。

武      术

少年为何习武

1.习武能够锻练身体、增强免疫力、防身自卫、提高思维能力、培养吃苦耐劳等精神，是一项可提高全面综合能力的体育运动。

2.习武让孩子们学会感恩守礼和尊师重道，进而参与相关武术赛事，到更大的舞台上展示自我，增强信心及临场表现力，塑造优良品格。

3.习武让孩子们浸润中华悠久历史人文，拥有受益终身的体育习惯，定将厚积薄发，成为具备优秀国粹素养的小公民！

重庆市少年宫武术班

 重庆市少年宫武术班作为我市重点武术校外训练基地，每年培养武术学员达1300多人次，荣获国际武术大赛金牌24枚、银牌6枚、铜牌4枚；重庆市及全国青少年武术锦标赛金牌289枚、银牌346枚、铜牌332枚、其它名次共613枚奖牌，为全国各地武术专业队、体育学院、影视公司输送人才和演员200余名。其中参加省级、直辖市级比赛获得前三名的学员均达到国家二级运动员称号。

武术风采
课程介绍

启蒙班（4-5岁）

通过趣味武术教学，开启孩子们的武术入门之路。

初级班（6-7岁）

基础训练为主，掌握武术基本功、初级拳术和初级器械。

中级班（8-9岁）

进一步提升武术专项能力培养，学习各类A级竞赛难度动作，为参赛打下基础。

高级班（9-11岁）

学习国家武术竞赛项目，各类B级竞赛难度动作，个人、集体套路创编。

师资介绍

少年宫武术班的教师团队，均由在全国大赛中获得多项殊荣的金牌得主，具备培训十年以上经验的教练员执教。他们经过多级考核和教育系统专业认证，方可踏上执教岗位。随着时代的进步，少年宫的教师团队在传统教学模式上予以变革，采用现代化、科学化的教学，与时俱进，反对传统强练强压负重模式，摒弃了过去很多不科学的训练方法，让孩子们实现了“在快乐中学习”。

汪臣  武术教练

国家一级体育指导员

国家一级裁判员

国家一级运动员

重庆市武术协会会员

重庆市跆拳道协会会员

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编  审 | 傅雪梅

校  审 | 杨义娟

供  稿 | 师资教务中心

编  辑 | 杨    照

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